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54岁周海媚减肥成功!减肥20斤颜值回春直言:用

2021-07-23 02:06电子游戏厅mg 人已围观

简介减肥众所周知,在娱乐圈超高的颜值和完美的身材对于明星来说是非常重要的,这样才能在更新换代的娱乐圈中站稳脚跟,不会被这个圈子淘汰的那么快。 在娱乐圈中有一些明星,因为颜值...

  众所周知,在娱乐圈超高的颜值和完美的身材对于明星来说是非常重要的,这样才能在更新换代的娱乐圈中站稳脚跟,不会被这个圈子淘汰的那么快。

  在娱乐圈中有一些明星,因为颜值高,身材好,不错的演技,凭借着一部电视剧或一首歌,就能够一夜爆红,成为家喻户晓的偶像。

  周海媚减肥成功!狂减20斤颜值回春,直言:用对方法很简单

  今天为大家介绍一位娱乐圈中的女演员,她就是周海媚,说到周海媚这个名字,大家可能会感到很陌生,可是《倚天屠龙记》的周芷若,大家的印象应该是比较深刻的吧!

  近些年,周海媚在娱乐圈中并不是很活跃,她在娱乐圈中是出了名的“冻龄女神“,身穿黄色吊带连衣裙,美貌不输当年的港姐,出众的气质加上独特的女性魅力,格外引人关注。

  但周海媚后来变胖了,在出席活动时身穿一件黑色礼服裙,虽然优雅时尚,但却把手臂和肚子上的肉显现出来,尤其是灯光的照耀一下,肚子上的肉格外的耀眼,遭到了很多网友的吐槽:这还是昔日的周芷若吗?

  因为在大众的印象中,周海媚长得漂亮,身材完美,浑身上下透露着女神的气息,所以当周海媚发胖,身材走形之后,网友们很难接受:曾经的女神翻车了。

  在前段时间,周海媚在社交平台上更新了照片,照片中的周海媚明显瘦了很多,而且五官变得精致立体,仿佛又回到了”周芷若时的巅峰时期“,皮肤白皙、红润,看起来不像54岁的样子。

  在最新照片当中,瘦身20斤的周海媚扎着两个低马尾,戴着一副眼镜,笑起来甜甜的,这种装扮,直接减龄”20岁“。

  而且周海媚大方地向大家分享了自己的减肥经历,她表示:虽然减肥是一段非常痛苦的过程,为了能够减肥成功,一定要坚持下去。

  瑜伽这项运动难度低,安全系数高,不仅能燃烧脂肪,还能帮助我们拉伸肌肉,强化骨骼,达到完美的瘦身效果。

  在娱乐圈中也有很多明星节都在坚持做瑜伽动作,因为瑜伽不仅能够瘦身,也可以提高体内的新陈代谢,美容养颜,长期坚持下去就会拥有冻龄的样貌。

  在饮食方面要严格控制的,一日三餐,以清淡为主,会吃一些新鲜的水果和蔬菜,拒绝任何高于高热量的食物。

  若你也想拥有像明星一样的好身材,但不妨坚持以上这两点,控制饮食的同时配合有氧运动,坚持一段时间,相信好身材你也会拥有。

Tags: 减肥 

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